Leicht – mäßige Kondition

Gehzeit von 1 bis 5 Stunden, täglich bis maximal 500 Höhenmeter, viele flache Tagesetappen.
Voraussetzungen:

  • Gehtempo von 4 km
  • geringe Anforderungen an Trittsicherheit und Schwindelfreiheit
  • Passion zum Wandern oder ausgedehnten Spaziergängen

Mittel – mittlere Kondition

Gehzeit von 4 bis 7 Stunden, täglich bis maximal 1000 Höhenmeter.
Voraussetzungen:

  • Gehtempo von 4 km und 300 Hm pro Stunde
  • Trittsicherheit und Schwindelfreiheit
  • Passion zum Wandern

Anspruchsvoll – sportliche Kondition

Täglich häufig Gehzeit von über 7 Stunden und häufig über 1000 Höhenmeter.
Voraussetzungen:

  • Gehtempo von mindestens 4 km und mindestens 400 Hm pro Stunde
  • Fähigkeit auch unter Zeitdruck zu wandern
  • Absolute Trittsicherheit und Schwindelfreiheit

 

Bei bestimmten Reisen beziehen sich die Anforderungen teils weniger auf die technischen Eckdaten der Wandertouren, sondern mehr auf die Anforderungen eines ungewohnten kulturellen und gesellschaftlichen Umfeldes. Siehe diesbezüglich auch unsere Detailprogramme.